Blog da FBA - Evolução e Movimentação


9 de maio de 2017

Sobre o Repouso e Outros Nocebos

Restrição das atividades de vida prática em pessoas com dor Quem não tem um parente ou um amigo que após um episódio de dor lombar aguda […]
4 de maio de 2017

Caminhar: estratégia evolutiva para tratamento da dor lombar

O exercício aeróbico é comumente prescrito para melhorar o bem estar e o condicionamento físico de indivíduos saudáveis e pacientes cardíacos, ortopédicos e outros. Por não […]
27 de abril de 2017

Dor na Cintura Pélvica & Problemas Viscerais

A revisão “Tratamento e Diagnóstico da Dor Pélvica em Atletas” publicada em 2016 (Academia Americana de Medicina Física e Reabilitação) traz uma síntese sobre os principais […]
25 de abril de 2017

Corrida Ancestral Não É (Necessariamente) Correr Descalço

Você teria parâmetro para distinguir quanto um alimento seria doce se nunca tivesse experimentado algo salgado? Quanto um ambiente seria claro se nunca tivesse tido contato […]
24 de abril de 2017

Distensão Abdominal e Movimento

Distensão abdominal visível e sensação de inchaço no abdômen estão presentes principalmente em 3 grandes disfunções digestórias: Síndrome do Intestino Irritável (11,2% da população mundial); Dispepsia […]
20 de abril de 2017

Diferenças Culturais na Movimentação Humana

Sim! Você já ouviu falar que os nossos ancestrais eram caçadores-coletores. Isso na prática significa que eles não plantavam seus alimentos, mas, sim, extraiam estes da […]
18 de abril de 2017

Metodologia do Treinamento Evolucionário na Corrida

Em poucas palavras o papel da Corrida Ancestral é observar a corrida e/ ou a atividade física pelo prisma evolucionário. Mas o que isso significaria na […]
17 de abril de 2017

Doenças Intestinais e Dor Lombar

Para a Gastroenterologia, existe um grupo de doenças que ainda é considerado um grande desafio na prática clínica: são as Doenças Inflamatórias Intestinais, representadas principalmente pela […]
11 de abril de 2017

Dicas Contra a Inatividade #4

Dica 4: Faça tarefas no chão. Sentar no chão, com um sofá macio e disponível parece uma coisa impensável, não é?   Pois saiba que o […]
18 de julho de 2017

Repouso e Nocebo [Vídeo de 1 Minuto]

Quem não tem um conhecido que após um episódio de dor lombar aguda recebeu a orientação de repouso absoluto? A ciência, no entanto, mostra que o […]
12 de julho de 2017

Ao pousar, faça silêncio!

Parece que simplesmente tentar ser silencioso ao aterrissar diminui as forças de reação do solo. Isso serve tanto para o salto, quanto para a corrida. Um […]
5 de julho de 2017

O Movimento É Perfeito?

A confusão e o ruído no planejamento central do movimento podem ser parte fundamental da beleza e da efetividade do sistema nervoso em controlar uma movimentação […]
5 de julho de 2017

Além dos Discos a Corrida Pode Proteger o Quadril e o Joelho

Recentemente um estudo publicado em um dos periódicos do grupo Nature gerou bastante repercussão ao mostrar que correr pode fazer bem para os discos intervertebrais, deixando-os […]