Veja 18 tópicos importantes abordados no vídeo por Pablo Santurbano, fisioterapeuta há 18 anos, autor do livro “Evolução e Movimentação Humana” e com 11 anos de experiência em ajudar profissionais do movimento a se aprofundarem em uma visão bioantropológica do movimento humano.

  1. O vídeo discute a preocupação e dúvidas geradas em profissionais e praticantes de atividade física em relação ao valgo dinâmico.
  2. Para entender se deve ou não corrigir o valgo dinâmico, é necessário entender o que ele é.
  3. O valgo dinâmico não se refere apenas à queda do joelho para dentro ou deslocamento do joelho internamente, mas é um movimento mais complexo que envolve várias articulações e é tridimensional.
  4. O valgo dinâmico costuma acontecer em contextos de ação em que o pé está com um ponto fixo no chão.
  5. O valgo dinâmico é uma estratégia coordenativa do corpo para responder a uma determinada tarefa ou demanda.
  6. Dependendo da demanda, o valgo dinâmico pode ser uma das muitas estratégias existentes para resolver aquela tarefa motora ou uma estratégia fixada como um vício.
  7. A preocupação com o valgo dinâmico começou no início dos anos 2000, quando se acreditava que movimentos errados causavam lesões e dor.
  8. Estudos mostraram que não existe uma relação direta entre pessoas que têm valgo dinâmico e dor ou predisposição a lesões.
  9. Fraqueza de quadríceps pode ser um fator mais relacionado a lesões do que o valgo dinâmico.
  10. O mesmo aconteceu com outras regiões do corpo, como a discinese escapular, que apesar de ter tratado sobre esse tema no canal em 2017 (veja a videoaula aqui), ainda surpreende muitos profissionais.
  11. Nos últimos 20 anos, muitas ideias sobre o papel do valgo dinâmico foram reconfiguradas em relação à dor e prevenção de lesões.
  12. A ciência é um processo em constante evolução e, portanto, antigas ideias podem ser revistas e atualizadas.
  13. A discussão sobre o valgo dinâmico é apenas um exemplo do quanto a ciência e o conhecimento sobre o movimento humano estão em constante evolução e revisão.
  14. O foco deve estar em ajudar as pessoas a moverem seus corpos de forma mais saudável e eficiente, em vez de se preocupar em corrigir um único movimento.
  15. É importante que profissionais do movimento e praticantes de atividade física entendam a complexidade do movimento humano e a individualidade de cada corpo.
  16. O raciocínio evolutivo é olha para o movimento humano de um modo contextualizado em múltiplas dimensões e disciplinas científicas, ajudando os profissionais a navegarem melhor nas mudanças de paradigmas da área.
  17. Ao aplicar um raciocínio evolutivo na prática, os profissionais do movimento podem ajudar mais profissionais a efetuarem uma mudança na atuação coerente com os avanços teóricos na área.
  18. No Curso FBA Movimentação essas questões são abordadas na teoria e na prática, acompanhadas de troca de ideias entre profissionais, com o intuito de avançar no conhecimento sobre o movimento humano.

 

Em resumo, no vídeo você vai ver.

 

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