O olho vê, o pé pisa

Depender desses intermediários para ver, andar ou pisar, pode ser motivo para algumas reflexões… Se você está usando óculos para ler esse texto, está entre ¼ da população do Brasil que precisa deste recurso, enquanto 30% a 40% dos habitantes da Europa e dos Estados Unidos também precisam. Já na Ásia esse número pode chegar […]

Metodologia do Treinamento Evolucionário na Corrida

Em poucas palavras o papel da Corrida Ancestral é observar a corrida e/ ou a atividade física pelo prisma evolucionário. Mas o que isso significaria na teoria e na prática?   Perspectiva evolucionária   “A atividade física é indiscutivelmente o fator de condução da evolução”(1). Consequentemente, a locomoção e o desempenho físico têm sido áreas […]

O Que Temos a Aprender Com os Macaquinhos?

Por Vitor Carrara [SEMANA DAS CRIANÇAS E DOS PROFESSORES] Para a Corrida Ancestral, faz todo sentido o dia das crianças ser próximo ao dia dos professores, e isso tem tudo a ver com a corrida. O paradigma evolucionário é muito pouco aplicado no Brasil, sobretudo nas áreas da saúde e se faz necessário para o […]