Suspensos pela cabeça – mudando o paradigma biomecânico dos membros superiores
Repensando cabeça e ombro através da perspectiva evolutiva A evolução do complexo do ombro ainda é uma área pouco desenvolvida dentro da biologia e medicina evolutiva. Embora já saibamos alguma coisa sobre nossa especialização em manipulação e arremesso em relação a nossos antecessores (1,2,3), o desenvolvimento de muitas funções e seus motivos ainda permanecem na […]
Não pode! Proibir movimento faz sentido?
Proibir movimento faz sentido? Você já percebeu como estamos cada vez mais cercados de regras para viver bem? A procura por “dicas de saúde” no Google rende mais de 13 milhões de resultados, e isso só em português! Entre todas essas orientações, o que não faltam são regras em relação ao que NÃO fazer. […]
5 Dicas para Caminhar Mais!
Quantas vezes você já pensou “vou fazer mais caminhadas” nos últimos meses? O projeto “caminhar” sempre ressurge depois daquele pacote inteiro de batatinhas ou do fim-de-semana recuperando as séries na Netflix. Sabemos que caminhar faz bem – desnecessário mencionar as inúmeras vantagens de nos locomover sobre as duas pernas. Mas por que é tão difícil […]
Escolhemos Caminhos Tortuosos? [Com Caso Clínico]
O movimento humano a partir da perspectiva da evolução Por Pablo Santurbano e Annemarie Frank Queixas do sistema musculoesquelético estão em ascensão em nossa sociedade. Descubra por que no estudo de caso apresentado não é suficiente fazer um treinamento na esteira, Pilates e natação três vezes por semana para compensar a atividade sedentária ocupacional? […]
Pare! Um Ensaio Sobre o Descanso
Quantas horas você dormiu essa noite? A que horas foi o último cafezinho? À procura de Morfeu Da inquisição medieval italiana às forças armadas norte-americanas em anos recentes(1), a privação do sono foi um método de tortura amplamente utilizado para obter sucesso em interrogatórios. Prisioneiros, sejam eles mulheres suspeitas de bruxaria, acusados de espionagem […]
Muita Areia Pro Seu Caminhãozinho
Muita areia pro seu caminhãozinho Texto por Annemarie Frank Este texto é um caveat (lat.: tenha cuidado). Uma admoestação. Uma daquelas advertências que acompanham um medicamento, uma infusão, um emplastro. Pois, a princípio, ele se dirige a nós, fisioterapeutas e profissionais de educação física, que prescrevemos, mesmo que não remédios, mas exercícios e condutas. Nossa […]
Seu Signo É Sagital?
Texto por Annemarie Frank Esses dias eu estava folheando uma daquelas autointituladas “bíblias” de treinamento funcional. Buscava ideias para exercícios terapêuticos e queria me manter atualizada no que meus pacientes fazem quando vão a centros modernos de treinamento físico. Foi quando percebi um padrão comum à grande maioria dos exercícios e movimentos propostos, e […]
De Onde Viemos e Para Onde Estamos Sentando?
Relato sobre o curso FBA em Florianópolis, Brasil por Annemarie Frank Artigo original publicado na revista alemã de Fisioterapia “pt_Zeitschrift für Physiotherapeuten“ Conhecer a própria história, a família, a data de aniversário – para todos nós, isso é natural, e parte fundamental de nossa personalidade. Mas e se formos pensar na história de nosso […]
